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美容サポートの為にサプリメントを利用しましょう
美しくなるためのサポートする美容向けのサプリメントが各種販売、通販でも多いですが、
健康食品業界、医薬品会社、清涼飲料水、食品会社など製造するメーカーも多様に含み、
そして、エステサロンや自然食品会社やモデルなどがプロデュースする商品が並びます。
目的も美容サポートで言えば、お肌の乾燥対策、エイジングケア、リフトアップ、シワや美白など
体の内側からお肌のお手入れを補助するもの、
ダイエットサポートで言えば脂肪燃焼や満腹感を与えるもの、
健康で言えば日頃の食品から取りづらいまた、加齢とともに不足するものを補うものなどがあります。
健康食品として今では年齢や男女を問わず身近な存在にサプリメントはなっています。
薬とは違い安全な食品に分類されていますので使用の注意書きをよく読み
偏った普段の食生活で不足する栄養成分を摂取しましょう。
成分がバランスよく含まれてるサプリメントが良いとされており、
ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミド、プラセンタなどは有名ですが
（最近ではカタツムリや蛇の毒やキャビアなどの成分が人気ですね）
これだけではありませんが参考までに一般的に美容をサポートする成分を紹介します。
①総合的
ビタミンＥ、ビタミンＢ群、亜鉛、核酸
②お肌のハリ
ビタミンＢ、アミノ酸、亜鉛、バントテン酸
③お肌の乾燥
ビタミンＣ、ビタミンＥ、βカロチン